木登りパンダ＠お昼寝中

ちょっと前に血液型別に肥満の傾向を分析するというのがありました。
そもそもアメリカ人の医者か何かの説なので
日本人の食生活に当てはめるのはムリがあるよなぁと思って見ていたら…

「Ａ型は乳製品の過剰摂取で太りやすい」…！！
思い当たる節、ありまくり。

チーズ大好きだし。一番好きなチーズはミモレット。でも、いいヤツはお高いのよね。
牛乳もクリームもヨーグルトも好き。
夫もＡ型で、私以上に乳製品好きです。
よく茹でたジャガイモにバターを「ウソ?!」と言うほどつけ、
さらにイカの塩辛をたっぷりのせて、幸せそうに食べています。（←函館式らしい）
私はふだん、バターは殆どつけませんが、
今年の春に行った箱根ラリック美術館の中のレストランで
出て来た自家製のバターは最高でした。
一緒に行った友だちと真剣におかわりしようかと検討したほど。
（でもさすがに、おばちゃん３人、泣く泣く断念しました）

こんなこと、つい考えてしまうのもダイエット中だから。（一応）
次の日曜の八千代ニューリバーロードレースが終わったら、
おいしいチーズを買いに行こうっと。

朝ご飯＞バナナ、soyjoyプルーン
昼ご飯＞蝦仔面、温野菜（キャベツとブロッコリ）
晩ご飯＞おでん、そぼろごはん、ほうれん草おひたし、みかん
おやつ＞プチフール

ＷｉｉFITで筋トレ30分、バランスボールで腹筋＆背筋各３０回