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本命レース決定! [大会]

数日前にメールが届きまして
かごしまマラソン、当選!いたしました。

今回はグループエントリーで
師匠ことUちゃん、ライバルP氏(Uちゃん夫)、師匠母上
プラス私の4人で参加することになります。

ポッポさんも札幌から合流して、、と話してたのに
ポッポさんは二次抽選の結果待ち、となりました。
当たりますように!!

とりあえず、名古屋の代わりの本命レースが決まりましたので
ホッとしました。

師匠母上が「当たる気がするわ」と行ってたのが的中。
早速、行きのフライトを予約して宿を確定させました。

いつもお世話になってる師匠一家に
鹿児島を満喫してもらわないとね!
ポッポさんにも、道マラアフターのお礼に
鹿児島アフターを案内したいわあ。

フラットなコースながらバンクがあって
そこそこ走りづらいようですが
勝手知ったる?コースですので
タイムは出せなくても楽しく走れそうです。

地元の同級生たちは「liangのパンダ姿が見られる!」と
盛り上がってますが、普通のウェアでマジで走るからねっ!


本日はいつもの日曜練習。
つくばを控えたR子さんとゆっくりショートコースで
つごう17キロ。
ちょっと汗ばむぐらいの陽気でしたが
晴れ空の下を走るのは気持ちいーい♪
腹イタ問題は解消してませんが
(この件はまた後日)
フルが終わった安堵感でランの楽しさMaxです。

Tちゃんの奥様からいただきもの。
DSC_3418.JPG
かわいいパンダ手ぬぐい。
ちょっと厚めなので使いやすそう!
メジャー付き。。えーっとこれは
ハラ周りを測るのかしら?!(;'∀')

ぐんマラ、走ってきました! [大会]

どうにかこうにか完走しました。

やっぱり差し込むような腹痛があって、
いつ止めようかと考えながら走りましたが
止めるタイミングを逸したのと、、
DSC_3398.JPG
ぐんまちゃん完走メダルが欲しかったから!

タイムは
グロス3時間57分13秒
ネット3時間56分59秒
でした。

天気予報に反して朝からいい天気!
スタンドにシートを敷いて
Point Blur_20161104_053142.jpg
Мちゃんとお互い健闘を誓ってスタート!

今まで出た大会の中で一番風が強かった!
聞きしに勝る強烈な「からっ風」に
途中何度もキャップを飛ばされかけました。

コースはおおむねフラット。
町中を走る退屈なコースかなと思いましたが
沿道は熱く、自然の豊かなところも通り
評判の高さも納得の、よいコースでした!
万全の体調で挑みたかったなー。無念なり。

ゲストランナー
DSC_3390.JPG
ワイナイナさん、市橋有里さん、鏑木毅さん。
鏑木さんは40歳まで群馬県庁で働いてたんだって。知らなかった。
群馬愛を熱く語ってた!

ゴールしたらぐんまのゆるキャラがずらり!
DSC_3409.JPG
真ん中あたりにぐんまちゃんがいます。
Мちゃんを待ちながら、撮ったのでバックショット。

完走Tシャツは黒。
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カッコいい、かな?!

差し込むような腹痛は最初からあって
スピードを上げるとひどくなるので
そーっと走りました。どう考えても「食べ過ぎ」じゃなさそうなんだけど(;'∀')

走り終わってひどくなってたわけじゃないのですが
落ち着いたら検査に行ってきます。。

旅情篇(食い倒れ篇?)はまた後日…。。

第45回タートルマラソン! [大会]

昨日は秋晴れの下、ハーフ走ってきました。

タートルマラソンin足立。。。
なんと第45回ですと!
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歴史ある大会ですねー。

私は去年、おととしは10キロ走ったので
久しぶりのハーフでした。

フルのペースで走ろうかな、なんて言いながら
チップを付けようとシューズを出したら、
DSC_3227.JPG
インソールが入ってなかったーーーΣ(゚д゚lll)

会場まで履いて行った、リーボックZIGTECHの
インソールを代わりに入れて走りました。。。

でもほら、ZIGTECHですよ。
シャレで買ったようなシューズですから~
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インソールもペラペッラ~(´;ω;`)



結果は1時間48分。
12キロ地点まではキロ5分でいけたんですけど
そこからダダ落ち。つらかった。。

アップではご機嫌だった「残り1キロ地点」
Point Blur_20161017_114550.jpg
本番では、ゾンビのような走り…

今まで「インソールって効いてんのかな?」と思ってましたが
やっぱり効果はあるようです。次(ぐんま)は忘れず持ってくぞー!

ちなみにインソールネタ>>>
アーチにぴったりフィットして
しっかりサポートしてくれてたのねえ。

以上、言い訳でした。

でもねー、結果はさておき、いい一日でした。

いいこと・その1
北千住駅から会場へ向かう商店街の
甘味喫茶が復活(去年は休みだった)していた!

もう廃業したのかと心配していたのですが
去年はご主人が体調を崩してたのだそう。
素朴でおいしいお店だったのでうれしかった♡
そしておいしいおいなりさんと大福にありつけました。

いいこと・その2
ゴリゴリ整体にいた先生に再会!
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ご実家(埼玉)近くの職場に移られてしまった先生。
わがクラブでもファンの多い、腕のいい整体師さん。
ご夫婦で名門陸上部の出身で、奥さんも復帰戦。
かわいいチビちゃんたちにも会えて楽しかった♡

いいこと・その3
地元に戻って打ち上げ~[ビール]
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よいタイムが出ても出なくても
走ったあとのビールはおいしいのでした。

さ、次ですよ次ーー!

白井梨マラソン2016 [大会]

4年ぶりに白井梨マラソンを走ってきました。

今年で第31回だそうで、フルール系マラソンとしては
大御所的な大会のかな。
定員も少なめなので、あっという間に満員になります。

4年前までは10キロに出ていまして
今回は5キロ。
予想はしてましたが、やっぱりタイムは出なくて
23分23秒でした。しょぼぼん。

でも久しぶりによく晴れた気持ちのいい青空で
大人の運動会!という感じで楽しい一日でした。

梨03.jpg

早めに到着したので、
お楽しみの梨テーブルはまだ、
梨07.JPG
がらーん。。。

テントの奥では大勢の人たちが
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梨むき作業の真っただ中でした。

Uちゃんとアップがてら
コースを試走。
梨06.JPG
この並木道で3年前アブに喰われたUちゃん。
胸の下あたりにコイン大の痕が残ってるの。
お気の毒です。。。

小学生高学年の部では
我らがМちゃん(小6)がぶっちぎりで優勝。
テンション高く、5キロの部スタート。

トラックを1周して競技場の外に出たところで
梨201606.jpg
女将♪さんが撮ってくれました。
我ながらご機嫌ですわ。

しかし体は重く、足も動かず
坂でEさんに引っ張ってもらって
かろうじてゴール。

ゴールには
梨04.JPG
大会マスコットの
なし坊&かおりちゃん。

梨02.jpeg
応援してもらったよー!

ヘロヘロでしたが、そのまま10キロスタートを見送り
梨テーブルへ直行!
梨01.jpg
たっぷり水分&糖分を補給し
残り1.5キロ地点へ移動して10キロの応援。

P氏のお友達のレッサーくんは例年通り、、
梨05.JPG
彼を見てると私もパンダで走りたくなるんだけど
この人、じつは本気で速い人なのでした。

湿気があって暑かったけど
それにしても、結果はもう一つ。
こうして写真を見るとおデブなのは一目瞭然[たらーっ(汗)]
ひと月後のぐんマラ目指して
もう少し体を絞らなくてはーー。

99T観戦記 [大会]

九十九里トライアスロンに参加する
女将♪さんの応援に行ってきました!

オリンピックディスタンス
スイム1.5キロ+バイク40キロ+ラン10キロ
です。

ライバルP氏の車で
朝イチで九十九里へ!

9時に到着すると、すでにバイクが行きかい
レース前の独特の空気。
とりあえずスタート地点へ。
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ランの大会より和やかです。

女将♪さんに会う前に
ランのコースを試走!
選手に見つけてもらえるよう
Point Blur_20160924_185642.jpg
名古屋Tでそろえてチームっぽく。
おかげで試走中もあちこちから
声をかけてもらえました(^^)v

女将♪さん、サプライズ登場のNさんと合流し
トラ3回目のKさんと初めましてのご挨拶。
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なぜかしこふみ体制!?

ウェーブスタート、女子は最後の第9ウェーブ。
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このあたり、足がつくぐらいの深さなのですが
大会事務局から

川底にエイがたくさんいるので、なるべく歩かないように

というお達しが! ええ!?

スイムを見ていたのはほんの20分ぐらいなのに
その間10人近くがリタイアで救助されていました。
もしかして、エイにやられたの?!

女将♪さんのスタートを見送って
P氏の車でひとまずランチに。
海辺ですからねー。
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海鮮丼どーん!
ホントは九十九里名物の焼きハマグリも行きたかったのですが
時間がないので、そそくさと。

ちょこっと移動してバイクコースの有料道路へ。
マラカスを振りつつ応援してると
みんな手を振ってくれたり「ありがとう」と言ってくれたり。
いいわあ。ますます応援に力が入ります。

女将♪さんもいい感じで攻めてます。

かっこいいじょー!
最終回を見送って、今度はランコースへ移動。

やっぱり2種目終えてるので
よろよろの人もたくさん。でも、カッコよく
抜きまくってるの人もいて、
種目ごとに得意不得意があって順位が大きく入れ替わるのも
トライアスロンの醍醐味だなーなんて。

女将♪さんがやってきたので
2キロ地点から師匠ことUちゃんと並走。
「足がつりそう」と言いながらも
前に前にと進んでいます。

海沿いの遊歩道を折り返し
最後の2キロぐらいは、海岸線を走りますよー
DSC_3040.jpg
いつもながらUちゃんのアドバイスは的確。
私は「いいよー、かっこいいよー、そのまま粘って」
ぐらいしか言えないのよね。ごめんなさいよう。

本格的に雨が降り出す前に、無事ゴール!
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見事に年代別1位を勝ち取りました。
ゴールポストの横にはタレントの田中律子さん。
ゴールする選手、一人ひとりの名前を呼んで
声をかけていました。この大会の顔なんですねー。

残念ながら表彰式は見られませんでした。
そのくせ、ちゃっかりステージ前で
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記念撮影♡

ランニングの大会とは違った独特の雰囲気を
めいっぱい楽しんできました。

協賛のCHINTAIのイメージキャラCHINタイガー!
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中の人が、よれよれしてました。
蒸し暑かったからねー。

選手、スタッフ、ボランティアの皆さん
お疲れ様でした!

千葉市海浜アクアスロン [大会]

今年も千葉市海浜アクアスロンに参加してきました。

ちょうど競技中に雨という天気予報でしたが
一瞬パラッときたぐらいで
青空の下、気持ちよく、泳いで走ってきました。

会場に到着して水着に着替え
プールでスイムのアップ!
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水温は低くもなく高くもなく、ちょうどいい感じ!

開会式と競技説明をちょこっと聞いて
ランのアップ!
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海辺の遊歩道です。
この先で海が見えて、テンション上がる~!

今年は初参加のSさん、E子さん、
3年ぶり参加のTCっち、2念連続のNさん
それに師匠と私。
女子・男子の年代別にウェーブスタートです。

小学生の部に続いて、いよいよ女子の部!
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スイムは付け焼き刃練習がきいて
いつになく頑張れました!
「これってスイムの自己ベスト!」と
内心ホクホクしながらトランジット。

前の選手を1人ずつ抜いていきます。

んがっ!スピードが上がらない……
こんなはずじゃ……と焦るんだけど
足が前に出ない……

同年代の人が前にいるのに追いつけず
すぐ近くまで近づいたものの
抜けないままゴール。。

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あーあ、ダメだこりゃ……と
思ってたら、Oさんが「女子総合で7位だよ」と教えてくれました。
上位6位までは総合入賞なので、年代表彰対象外。
というわけで、年代1位いただきましたー\(^O^)/
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師匠ことUちゃんは女子2位。
1位はJapanユニフォームの18歳。
なので,本人も納得の2位のようです。

反省点その1
◎トランジットに時間がかかりすぎた!
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写真撮ってないで、シューズのひもを
事前に結んどくべきでした。

反省点その2
◎昨日のウォーキングの疲れ
夫につられて歩きすぎたかも~?!

ダメダメな部分もありましたが
今年もみんなで参加して
師匠母上、R子さん、masa*ちゃん&K司王子
それにライバルP氏と女将♪さん
と、強力な応援団に後押しされて
夏の名残の1日を思いっきり楽しんできました。

来年は第20回大会だそうです。
また出るぞー。ランのタイムを縮めるぞー[パンチ]
そしてもう少し早くからスイム練に取り組みます!
(女将♪師匠、ご指導よろしくお願いします!)



2016北海道マラソン [大会]

3年連続4回目、北海道マラソンを走ってきました。

前日入りしてホテルにチェックイン!
今回はポッポさん推薦の会場にほど近い
しかも新しいホテル。

てくてく歩いてすぐに大通公園へ。
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ジャーン! 青空まぶしい。
爽やかですねー。

公園内にテントが立ち並び、EXPOも大賑わい。
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爽やかですねー。(2回目)

そして、今年もいましたよ、「テレビ父さん」
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去年はもう少しすすけてた気がしますが
30回大会だから?か真新しい手ざわりでした。
FBにこの写真を上げたら
「スイカ?」「スイカバー??」というコメントが。
むむぅ、そう言われるとスイカにしか見えません。
スイカと言えば、今年もスイカに助けられました。

当日のスタートは9時。
朝7時前に様子を見がてらスタート地点へ。
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この左右にはすでに大勢のランナーが。
円陣を組んでいるチームもいました。

ホテルに戻って、お部屋でのんびり。
なにしろ、私のスタートするCブロックの最後尾位置まで
ホテルから徒歩3分ぐらい。会場の仮設トイレより近い、っていう。
ポッポさんに感謝です。

以下、備忘録として。


☆スタート前
8時25分ぐらいにホテルを出てスタート位置へ。
8時40分が整列の締切なのですが、割とみんなのんびり。

この頃には日差しが出てきて、思ったより涼しくないぞーと嫌な予感。
今年は中央分離帯の右側にいたせいか、割と前のほうに行けまして。
初めて、テレビ塔のカウントダウンを見ました!
(スタート30秒前から、テレビ塔の時計がカウントダウン表示される)

【スタート~5キロ】
カウントダウンをぼんやり見てると号砲!
スターロスは1分15秒。早っ!
有森裕子さんがいたのでハイタッチ!テンション上がる~(^o^)
去年は序盤飛ばしすぎて後半つらかったので
キロ5分20~30をキープ!と大人の走り。
いやー、気持ちイイ~なんて思ってたら
最初の給水を逃しちゃいましたσ(^◇^;)
☆27分24秒(5.28*5.23*5.20*5.30*5.26)

【~10キロ】
日陰も多く、人も多いのでついスピードアップ。
☆26分36秒(5.25*5.08*5.15*5.18*5.15)

【~15キロ】
沿道が熱くてニコニコしながら走ってました。
☆26分58秒(5.21*5.14*5.22*5.19*5.23)

【~20キロ】
まっすぐな新川通は日陰ゼロ。ホーント、このエリアつらいわー。
☆27分18秒(5.27*5.21*5.25*5.25*5.25)

【~25キロ】
つらいと分かってか私設エイドがたくさん。
スイカやトマト、コーラをたくさんいただきました。ありがたや~
☆28分10秒(5*39*5.25*5.34*5.30*5.56)

【~30キロ】
トイレにピットイン。「行かなくても平気かも?」と思いつつ
並んでないトイレがあったのでつい。ロスしたなー。
☆29分32秒(5.50*5.44*6.37*5.30*5.35)

【~35キロ】
給水のたびに水をかぶりながら走ります。暑かった!

☆28分34秒(5.49*5.39*5.38*5.42*5.40)

【~40キロ】
北大の木陰でホッとするも、足が死んでる~~(>o<)
☆28分55秒(5.52*5.40*5.50*5.34*5.42)

【~FINISH】
グロス56分台で入りたかったけど3時間57分ジャストでゴール!
☆12分19秒(5.48*5.33*2.30)

終わってホッとしたあまり、ウルッときちゃいました。
ウルウル、ヨレヨレしながら、記録証をもらって。

完走、あわよくば、サブ4と思っていたのですが
まさかのコースベスト。去年より1秒だけ速かった!

よく頑張った、私!という
ごほうびアフターなどはまた改めて。

★おまけ
大会Tシャツ。
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かわいい、かな?

3日間、至るところでコレ着てる人を見かけました。
私もホテルの中や、周辺では着てましたよー。
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XSにしたから、サイズ感はピッタリ。
使えそうです。
(そういや去年のはまだ袋から出してもいない…)


北海道マラソン! [大会]

なんとか無事に完走しました。
気温低いとはいえ夏マラソン、
しっかり苦しんでのゴールでした。
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前日は大それた目標を(^_^;)
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ま、そんなに甘くはありませんでした。

詳細はまた後日。。。
取り急ぎのご報告でした(o^∀^o)

ハラハラ道マラ [大会]

台風10号がへんてこな動きをしています。
今朝の予報だと来週火曜日に本州上陸。
それだと、下手すると復路の飛行機が飛ばないかも(>o<)

せっかくのアフターも暴風雨の中じゃなー。
そもそも北海道はこれまでの台風のツメアトも残ってる?

天気予報や被害状況を見ていると
なんだか落ち着かなくなってきます。

仕事を前倒しで進めてるけど
最悪の事態(足止め)も考えると
パソコン持参が無難かな……。

数年前の函館ハーフマラソンの悲劇
(台風で欠航になり、DNS、繰り上げて帰宅)が
頭をよぎる……

とりあえず前向きに、買い物してみました
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白いキャップ。
定番のソックス(C3FIT)
定番サプリ。

「帰りの飛行機が欠航になったらどうしよう?」と
相談したら、
「もう1泊してくればいいだろ」と夫。
え、いいの?!とちょっと浮かれてみたり。

やっぱりPC持参かなー


秋マラソン [大会]

6月に入ったばかりだというのに
もう来季のエントリーが始まっています。

例年どおり台湾チームが遠征に来るのですが
今年は富士山マラソンに決まりました。

富士山マラソンもエントリー始まってるので
そろそろ腹をくくらねば。

でも前泊しないとだし、
宴会に出るなら後泊もだし、
だからって河口湖に2泊3日かー、うーん。

東京支部長のチョーさんと相談して
いくつかプランは上がるも結論は出ず。

本音を言うと、大田原に出てタイムを狙ってみたい気も。
でもそれだとつくば10キロはキツいかな。

満員御礼までまだ余裕ありそうなので
もう少し悩んでみます。

R子さんの東北みやげ。
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ずんだ大好き♡
東北の温泉に行きたいなー