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錦糸町デイ [食]

ご近所の快速ランナーに勧められて
低酸素トレーニングというのに行き始めました。

錦糸町にあるスタジオで
高度2500メートルの酸素度の部屋で
トレッドミル30分。

月2~3回行ければいいかなーと思っております。

錦糸町といえば、、
北斎茶房ですね。(私だけ?)

というわけで、午前中だけお仕事してるパンダ友ごんごんの
会社帰りに待ち合わせ、行ってきました。
あんみつが絶品なのだけど、
この時期はやっぱりかき氷です♡
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ごんごんは宇治金時。私は生イチゴミルク。
うーまーかったです。うふふ。
平日は並ばず入れるし、メニューもいっぱいなので
また行っちゃうなー。

この日は
北斎茶房

低酸素トレーニング(トレミで30分4キロ)

バーゲンでお店をフラフラ

パンダ友②ゆきぷーと待ち合わせ。

というわけで、夕方、会社帰りのゆきぷーと
タイ料理「ゲウチャイ」に。

生ビールで乾杯して
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ヤムウンセン、オムレツ、プッパーポンカレーをタイビールで。

どれも美味しかったのだけど
1皿たっぷりだったので、3品しか頼めず残念。

こちらも、席はゆったりで店員さんも感じがよく
居心地よくて、ゆっくりおしゃべりできました。

低酸素トレーニングの回数券を買ったので
夏の間は錦糸町通いすることになりそうです。

でも、タイ料理から駅に向かう道で
おっかなそうなお兄さんが警察に尋問されてた…
晩ごはんに行くときには誰かと一緒じゃないと
ちと怖いなあ。

昼間にスタジオ→北斎茶房でかき氷、が、ちょうどいい線かな。





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ふくふくハッピーウィーク♡ [食]

ウルトラのあとの開放感+お誕生日ウィークで
ふくふくとした日々を過ごしております。

先週の木曜はパンダ友のごんごんと
上野動物園デート♪

…でしたが、
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こんな↑↑↑状態でしたので
谷中へ繰り出して、ひみつ堂!
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「三昧シリーズ」で
私はパイン、ごんごんはマンゴー。
でも久しぶりに行ったら値上がりしたました(T_T)
高すぎると思う。1600円と1800円。
また行っちゃうかもだけどね。。。。

ランチはジンギスカン霧島で
ラムハンバーグ。+ゴーヤトッピング
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ラムくさくておいしゅうございました。

お誕生日イブの金曜日は
大学の後輩ちゃんたちと蔵前のリバーサイドレストラン。
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もっといろんなお料理あったのよ。
でも久しぶりの顔もあり、総勢9人で
写真も撮らず、おしゃべりしまくり・飲みまくり。

当日は夫と懐石ランチ。
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いつも走ってる皇居を見下ろしながら。
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あわび、鮎、はもなど季節のものが次々と。

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うにのスープとか鰻の小鍋仕立てとか
意外なお料理も。

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ほどよい量で最後のフルーツまでしっかり完食♪

そして昨日は学生時代の友人たちと。
6月生まれのやんちゃんと私のまとめて誕生会。
20歳ぐらいから続いてる年中行事のようなもの。
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気分のいいテラス席。雨じゃなくてよかった。
かわいいお花をもらってにっこり。

ビューティー・ヘルシー・ハッピープラン♪
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八芳園オリジナルの香るエールや
フルーツカクテルなど、飲み物も楽しい。

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見た目もビューティーでハッピーでございました。

ロビーには七夕飾り。
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願い事を短冊に書いてみたり。

まあその、こんなんで
すっかりぽっちゃり路線をばく進中でございます。


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元気です [食]

毎年出ている9月の千葉海浜アクアスロン、
今年もエントリーしまして、
昨日一年ぶりに泳いできました。
いやー、ぜんぜん水をかけないっていう。。
練習しますっ!

更新サボってるあいだに、
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ルナサン復活ランしたり、

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ステキな指輪をもらったり、

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桜島ー錦江湾遠泳大会に出る女将♪さんに合わせて
帰省したり、

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鹿児島水族館に行ってみたり、

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白熊ソフトクリームを食べたり、

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ソーメン流しに行ったり、

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知覧茶ラーメン食べたり、

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父の後輩の手打ちそば屋さんに行ったり、

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高校の同級生と朝ランしたり、

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行列のできるフルーツインティー
タンブラーをもらったり、

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行列のできるかき氷バーに行ったり、

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行列のできるベーカリー
不思議なクッキーをもらったり、、、

しておりました。

今日は納品を終えましたので
皇居ランして冷やし中華食べてきます~♪

新たな目標は… [食]

昨日わたくしお誕生日でございまして
リクエストして老舗のうなぎ屋さんへ。

創業100年超、風格ある店構えでした。
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個室取ってくれたのでゆっくりと、
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お通し、煮物、肝焼き。

こりゃ、日本酒、冷酒ですね。

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白焼き。お皿が熱々。

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夫はお重にしてもらってた。
私はデフォの別々パターン。

うなぎは、ふっくらふわふわ、
肝焼き、肝吸いもおいしい♡

たまの贅沢なひとときでございました。

お祝いメッセージをもらった1人から
「次の目標は何?」

ううむ、何だろう??
とりあえず、

夏☆☆☆サブ4
秋☆☆☆3時間45分
春☆☆☆自己ベスト

って毎年同じですが、今年もこれを掲げてみます。

いまのところ、決まってるのが
夏→北海道マラソン 秋→神戸マラソン(当選しました!)
です。あ、冬は館山ね。

それより年のせいか体重が高値安定なので
道マラまでにマイナス3キロ。←こっちが切実な目標だわあ。
ああ、でも来週いっぱい、浮かれたイベントが続くので
七月から、リャンザップ始めます。(宣言。)



花より団子ウイーク [食]

いったりきたりのお天気で
すっかり翻弄されながらも
2週にわたり桜色な日々でした。

①高校の同級生お花見宴@善福寺川緑地
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4月1日。マイポット持参者が多く、
焼酎お湯割りで寒さをしのぎました。

②地元ランクラブお花見宴
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4月2日。まだ二分咲きぐらいでしたが
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Kさん自家製のモツ煮をはじめ
持ち寄りや持ち帰り料理で大盛り上がり♪

③大会応援お花見ラン@戸田彩湖ウルトラマラソン
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4月8日。70キロ完走したUちゃんとはっちゃん。
Mr45さん、sallyさん、JUNさん、seijiさんも集まり
ソネブロランナー練習会みたい(^▽^)
雨上がりの桜をしっとり愛でながら
私は15キロほど伴走ラン。

④地元ランクラブお花見ラン
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本日、毎年恒例の桜の名所まで走りました。

女将♪さんに激写されてたΣ(゚Д゚)
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真剣に撮ってみたけど
写真の出来はイマイチ。

写真よりやっぱり本物がいいですね~

台湾で朝ごはん(^▽^) [食]

2月9日~14日の6日間、台湾旅行してきました。
ほぼ2年ぶり、でしたので
行きたいお店やスポットがたまりまくり。

で、行けたかというとほぼ行けませんでした。
でも、まあ初めて行った場所や食べたものもあり
結果的に満足。

備忘録的に振り返ります。
まずは朝食編。

ホテルの近くの豆乳屋さん。
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すごい行列の有名店じゃなくても
ちゃんとおいしいです。ここは地元の人のお墨付き。

定番を注文。
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甘くて温かい豆乳(豆漿)と揚げパン(油條)と肉まん。
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作りたて。うまー♡

朝から麺、もアリですよ。
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汁入りの湯麺と乾麺。それと魯肉飯。それに小菜(小皿料理)。

ここは行きたかったお店!
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総合丸湯(いろいろな種類の肉団子スープ)と肉粽(ちまき)。

別のお店でもう一度、豆乳と
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蛋餅(卵入り生地を巻いたもの)。

朝食はテイクアウトする人が多いので
私たちも
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高麗菜猪肉包(キャベツと豚肉のまんじゅう)。

朝食のあとは、フルーツジュース!
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ここのスタンドは、注文してから
目の前でフルーツを切って1杯ずつ作ってくれます。
手前のは木瓜香蕉汁(グアバ+バナナ)
百果鳳梨(パッションフルーツ+パイナップル)。
グアバ3個、バナナ2本入ってます。
どっちも最高~♪

現地ランニングクラブの人たちとピッツアリアや
小旅行先の台中のホテルで朝食をとったので
何となく物足りなくて、帰りの桃園空港でも
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ダメ押しの皮蛋痩肉粥(ピータンと赤身肉のおかゆ)。

朝から炭水化物祭りですが
トータルで見るとこんなもんじゃないの…

昼食・夕食編はまた改めて[手(パー)]

ダブル×ダブル [食]

クリニックのはしごしてきました。

まずは婦人科。

子宮がん検診の結果は、問題なし。
ホッとして、、

次は胃と腸の内視鏡の予約がてら
先生に下腹痛の相談。

4年ぐらいかかってる先生です。
じつは過敏性腸症候群と診断され
薬を処方されてたんですが
ここ1年ぐらいはお休みしてたの。

とりあえず診断は検査結果が出るまで保留。
でも薬は再開することにしました。

クリニックはしごの合間にランチ。
寒かったので、ズンドゥブかな?と思ったけど
人気のタイ料理屋さんが近かったので
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ガパオ&グリーンカレー(*´▽`*)
おいしゅうございました。
ダブルで両方食べられるステキなランチメニューでした。

待ってる間に読了。

あこがれ

あこがれ

  • 作者: 川上 未映子
  • 出版社/メーカー: 新潮社
  • 発売日: 2015/10/21
  • メディア: 単行本



火曜日、大学の先輩で銅版画家の長田恵子さんの個展に行ったら
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この小説をモチーフにした作品が何点もあり、
興味をひかれて早速ダウンロード。

少年少女小説のようで
大人の心にググッと切り込む名作でした。

長田さんのポストカード。
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オリジナルの作品はもっとずっとステキでした。
ぽわーんと幻想的で温かくて。

川上未映子は「乳と卵」を読んだだけで
「もういいや」と思ってたのですが
デビュー作で決めつけちゃいけませんねえ。
他の作品も読んでみたくなりました。

群馬のまんま [食]

ぐんまマラソン遠征記「旅情編」としたいところですが
写真を整理したら食べ物ばっかりだったので
潔く「美食(まんま)編」といたします。

前日の午前10時半に東京駅でМちゃんと待ち合わせ
北陸新幹線で高崎へ向かいました。
車中では早速カーボ&水ローディング!
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文明堂のまあるいカステラと経口補水液。
コーヒー飲みたいけどグッとガマン。。。

1時間弱で高崎に到着。はっやーい!
駅ビルには、ほら、、
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ぐんまちゃん!
チーバくんほどじゃないけど(地元バカ)
よくできたご当地キャラよねえ(^▽^)

で、峠の釜めしの「おぎのや」でランチ!
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レディースセットでした。
釜めし、何度も食べたことあったけど
今までで一番おいしかった! 
やっぱ出来立ては違うわあ。
「釜どうふ」もサラダもお付け物もぜーんぶおいしかった!!
カーボインっていう大義名分あるので
デザートのお団子まで堂々と完食(^^)v

お腹いっぱーい!と言いながら
高崎駅からてくてく歩いて10分弱。
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源泉かけ流しの日帰り温泉。
小さな銭湯、といった風情でしたが
泉質よくて大満足[いい気分(温泉)]

再び駅に戻って電車に乗り
新前橋のホテルへ。
スタート&ゴール地点から7キロの所です。

駅前はガラーンとしてて「どうしよう?」と思ったけど
とりあえずショッピングモールみたいなとこで夕食。
なるべく「群馬らしいもの」を選びましたよ。
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上州鶏のナンピザ、だし巻き
焼き鯖寿司、赤城豚のしゅうまい。
ちょっと味濃いめでしたが、まあいいセンかな?

早めにホテルに戻り、支度をして9時前には就寝!

翌朝は4時半に起床して、とにかく朝ごはん~
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そう言えば、ヨーグルトも食べたわ。

6時20分ごろチェックアウトして
新前橋駅のシャトルバス乗り場へ。
15分後の次の便を待つよりいいか、と乗り込んで会場へGO!

やっぱり自家用車で来る人が多いようで
少々渋滞してましたが、割と早めにつけました。

会場では、エナジーバーをOS1で流し込み
師匠ことUちゃん差し入れのVESPAでチャージ!!
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メッセージ付きファイテン、
体中に貼って走りましたよ!

ぐんマラでは2~3キロおきのエイドのほか、
企業エイドというのが3か所ありました。
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1か所め 湯の花まんじゅう、鶏のから揚げ(!)、旅がらす
2か所め ポークウインナー(!)、かりんとうまんじゅう、かおるの梅
3か所め サラダこんにゃく(!)、よもぎまんじゅう、漬物

案内を見た時、「マラソンぽくないラインナップだな」と思ったんですが
当日になってみたら、

湯の花まんじゅう、かりんとうまんじゅう、梅、
サラダこんにゃく、よもぎまんじゅう、たまり漬け

をいただきました。
書き出してみると、まんじゅう全制覇だな。やるな私。
中でも梅味のサラダこんにゃくがおいしかった!
ごちそうさまでございました。

エイドパワーのおかげで無事完走し、
食べ過ぎ疑惑はぬぐえないままでしたが
走り終わったらおなか空いちゃって
ランナー無料の「おっきりこみ」(ほうとうみたいな汁)のブースへ行くと
ちょうど親子レースの終わった時間と重なりすごい行列(;´・ω・)

いったん、シートの所へ戻って
朝食の残りのおにぎり[おにぎり]食べながら
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近くの人たちとおしゃべり。
すると「おっきりこみ、なくなりそうですよ」と教えられ
行ってみたらすでに、、
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店じまい。。。。

でもでも、きのこ汁はまだあった!
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温かさとしょっぱさが体にしみるーー

ランナーズアップデートを見ると
Мちゃんは6時間完走ペース。
まだまだ時間ある、、ということで
飲食ブースに行ってみました。

んがっ、お目当ての名物「焼きまんじゅう」は長蛇の列。
横に「飲む点滴」甘酒が売ってたので迷わず購入。
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ちょっとぬるかったのが残念。。
でも元気になった気がしました(`・ω・´)b

15時ちょっと前にМちゃんがゴール!
ホッとして、おばちゃんウルウル( ;∀;)

Мちゃんの分の甘酒を買いに行くと
焼きまんじゅう屋台がガラガラ。
こりゃもう買いの一手ですよ。
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お味は…ふ、ふーん。。。
冷めてたからか、期待が高すぎたからか、
1個食べたら、「もういいや」。

会場全体が撤収モードになってたので
そそくさとバス乗り場へ。
バスと電車を乗り継いで高崎駅に行き、新幹線へ。
北陸、上越新幹線の停車駅なので15分おきなんですね。
それでも祝日のせいか、混んでました。

ほぼ満席の車内で、こそっと。
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たんぱく質&水分(アルコール)補給♪

おみやげは「旅がらす」と玉ねぎのたまり漬け~(o^―^o)
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旅がらすはМちゃんの好物だそうで
味見したら、なんとも懐かしい美味しさだったので即買い。

1泊2日の遠征でしたが近場だったので移動も楽。
走り自体はイマイチだったので
いつかもう一度走りに行きたいな、と思っております(`・ω・´)ゞ


飲み納め!? [食]

秋晴れの気持ちのいい朝でしたが
私は二日酔いで走りに出られず。。

家の中でどろーんとしながら
家事やら業務連絡やらを片付けたあと
読書しながら、ひたすらスポドリ飲んで。

この上ないラン日和をこのままむざむざと終わらるわけには…と
午後遅くになんとか出動。

いつものコースを11キロ走って
ジムでちょこっと筋トレして
高炭酸風呂にでろーんと浸かって
やっとこさスッキリいたしました。


昨夜は同業者の集いでして。
その前に中国の映画祭の開催式典に
行ってきました。
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いつになく若い子が多いと思ったら
元韓流アイドルくんが登壇!
やっぱりけた違いの人気なんだなー

栗原小巻さんとか島田陽子さんとか
常盤貴子ちゃんとかゲストで華やかでした。

記念上映は「ロクさん」。
北京のおっさんの話ですがよいですよー
(実は私、機内上映版の翻訳をしたのですが)
劇場版の字幕は大御所の訳。。。
鑑賞しつつお勉強させていただきました。

本来ならこのあとパーティー!なのですが
今年は人数が多すぎて(ハコが小さすぎて?)
参加者限定ということで
同業者12人で丸の内の四川料理店へ。

お腹空いてたのでみんな頼む頼む。
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皮蛋豆腐、細切りジャガイモ
よだれ鶏、トマト卵炒め、豆苗炒め

四川だからやっぱり麻婆豆腐もね。
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お豆腐、四角いまま運ばれてきて
テーブルの上でお姉さんが混ぜる!という
珍しいスタイルでした。

このほかにも餃子とか辣子鶏とかモツ煮とか。
で、自然とビールから紹興酒という流れ。

初めて会う人もいましたが
すっかり盛り上がってあっという間に2時間半。
人気店らしくきっちり追い出され、
じゃお茶でも、、と言いながら入ったフレッシュネスバーガーで
「フルーティーだよ」とハワイ通がおすすめしてくれたコナビール♪
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さわやかな口当たりでおいしかった!
フレッシュネスバーガー、アルコールもあるとは知らなかった。
穴場ですね。また行こうっと。

昨日たーんと飲んだので
ぐんマラ終わるまで禁酒しまっす(`・ω・´)ゞ


ほろよい記念日♪ [食]

1週間ほど苦しんだ仕事を
昨日の午前中、無事納品(*´▽`*)

おいしいお菓子でホッと一息。
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「ハート型のきんつばだぁ!」と喜んだら
葵の葉だそうで。。。(;'∀')
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京都のおみやげでした。

午後から、ささっと10キロジョグで
夜は地元のお気に入りのレストランへ。

結婚記念日でございました♡

夕方まで夫の予定が分からず
予約なしで行ったのでカウンター席でアラカルト。
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マグロのタルタル、たまねぎソテー
ヤリイカのフリット。

何を頼んでもおいしいのですが
野菜にこだわってるお店なので
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サラダが絶品!
アジのマリネも野菜たっぷり!

ビールからワインに切り替えて
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カチョカバロのはちみつグリル、
ボロネーゼ、チーズ盛り合わせ。

ドルチェまでたどり着けず。。

おいしい食事に心がほどけて
お月様を見ながらプラプラと家まで歩きました。

ご機嫌の夫、帰り道に
パンダのワイヤーバッグを「買ってやるぞー」と言ってたけど、
今朝になったら「覚えてない」って…(*´з`)

い、いいけどねーーー。。
それでもとにかく、よい記念日でございました(^^)