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宮古島トライアスロン観戦!① [大会]

宮古島に行ってきました!
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スイムの師匠・女将♪さんが「一生に一度の挑戦」と
宮古島トライアスロンに出場するので応援に。
ちょうど年明けからの仕事が終わったところで
私としては打ち上げ旅行的な(^.^)

「ストロングマン」というジャンル?だそうで
(アイアンマンではないらしい)
スイム3キロ
バイク157キロ
ラン42.195キロ

制限時間13時間半。年齢制限65歳。
女将♪さんは65歳で最年長参加者でした。

第34回大会ということで
島を上げての開催という感じ。
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(応援)気分も盛り上がります。

当日は7時スタートなので
4時半に起きてレンタカーで
スタート会場の東急リゾートへ。
暗い中、大勢のトライアスリートが続々。
ウルトラに少し似ています。
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スイムフィニッシュ用、バイクフィニッシュ用、
ランフィニッシュ用と3つに分けて預けると
だんだん夜が明けてきて、いよいよビーチへ。
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1.5キロのコースを2周します。
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試泳、開会式。そしてスタート!
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総勢1500人以上です。
去年はスイムで100人がタイムアウトだったとか。
でも女将♪さんはスイム得意なので、ここは大丈夫!と
車でバイク→ランのトランジット会場へ移動。

移動中に地元紙の取材を受けたりして。
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宮古島市陸上競技場
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やっぱりオリオンビールなわけで、

ここからフィニッシュまでは8時間あるし、
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飲んじゃうのであーる。

アップデートをチェックしつつ
競技場内でのパフォーマンスを見学。
なかなか見応えありました。

トップ選手が続々とバイクからランへ。
知り合いのKさんを応援しようと
トランジットのところで待っていると
選手が続々と…リタイア。。。
まだ6時間以上あるのに、走りに行かないのね。
もったいない…でも理由があるのでしょう。
逆にいえば、もう7時間ぐらい泳いで漕いできたわけだしね。

そうこうするうちにトップ選手がゴール!!
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獅子舞が伴走してたー♪

バイクのフィニッシュ関門が近づくのに
女将♪さんがきません…
アップデートは97キロ以降が出ないので
どこにいるか分からず。。やきもきしていると
あと15分!というとこでようやく現れました!
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思わずウルッときて写真撮れたのは
バイクを降りてから(^◇^;)
聞けば接触して転倒したのだとか。
(あとで見たらおしりや太ももに青あざが~(T_T))

バイクを置いて、着替えて、いよいよ最後のラン。
トランジットでも時間を使ったので
残された時間はあと5時間15分ぐらい…
足がどのぐらい残っているのか心配しながら
ランスタート。私も沿道を走りました。

思ったよりも消耗していなそう。
おしゃべりもできるぐらいです。
キロ7分でどこまで押せるか…。

(…つづく)
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アクアラインマラソンにエントリー [大会]

今朝、運転中に聴いていたラジオで
アクアラインマラソンの応募呼びかけが流れました。
千葉県広報のCMです。

私はエントリー初日に
ペアエントリー♡しました。

ペア♡というとカップル(?)のイメージなのか
ねるとん(古い)的発想の人もいましたが(笑)
男子+男子もしくは女子+女子でもOKですYO~♪

抽選なのでどうなるか分かりませんが走る気まんまんで、
毎年出場している同日開催のタートルハーフは
エントリー見合わせております。


ところでようやくシャンシャンに会ってきましたよー\(^O^)/
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10時に上野動物園に到着。
すごい行列でしたが、年パスがあるので
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整理券ゲットまではスムーズ。

とはいえ、観覧時間は2時間後…
想定内のことだったので
一緒に行ったパンダ友ごんごんと
西門から出て谷根千を散策&ランチ。

時間に合わせて動物園に戻りパンダ舎の前に。
20人ぐらいずつグループ分けされます。
で、そのグループで移動しつつ
4か所で30秒ずつ止まってシャンシャン&シンシンにご対面。
ちょうど起きたところ、ということで
活発!とまではいかないけれど、まあまあ動いていました。
短いながら、それなりに見られたので満足です♡
時間ある時にまた観に行こうっと。

上野アトレの麻布茶房でパンダカフェなるものがあると聞き
行ってみるも、15時から20食限定。
時間が早かったので、ありつけず、
私は「抹茶あんみつパフェ」、ごんごんは「わらび餅パフェ」に。
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このピンクのパンダのぬいぐるみは
シャンシャンの生後10日目の姿を再現したもの。
重さもちょうどその時のシャンシャンの体重だそうで
見た目よりずっしりの279グラム。

動物園の中で、小さな男の子が持っていたのを見かけ
ごんごんと「欲しいねえ」と2人そろって購入しました。

その後、御徒町のパルコで
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和柄のポシェットをゲット♡
上野限定品だそうです。ごんごんは同じ柄のハンカチを買ってました。


ついでに御徒町のアートスポーツへ。
ウルトラ乾燥請負人の鈴木さんにシューズの相談をして
OnとHOKKAを試し履き。
いいなと思ったのはクラウドXでしたが
ウルトラ用ならフライヤーなのかな。。。
決めかねて買わずに帰ってきました。
62キロなら今持ってるクラウドフローでいけるかなー。

…もう少し悩みます。

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戸田彩湖フル! [大会]

土曜に埼玉の戸田彩湖でフルマラソン走ってきました。
メインは70キロで、ウルトラの練習で出る人が多いようです。

ソネブロランナーズもたくさん走ってて
おととしは応援、去年はエントリーしたけど応援、
今年ようやく走ることができました。

5キロ弱の周回コースを
フルは9周ちょい
70キロは15周ちょい
ぐるぐる走ります。

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武蔵浦和駅から無料シャトルバスで会場に。
同じくフル走るsallyさんと合流。
本当は70のスタート8時には到着したかったのですが
けっこうね、遠いのよね。

フルは9時スタート。
「まあガチで走るよ」というsallyさんは前のほう
私は仮装ランナーが多い後ろのほうからスタート。

走り出してすぐシューレースがほどけたので
結び直していたら
「liangさん?」
地元クラブのIちゃんでした。
しばらくIちゃんと走ってたらまたまた
「liangさん?」
今度はソネブロJUNさん。
来週富士五湖なのに、ぐるぐるしてていいのっ?!

Iちゃんとおしゃべりしながら
キロ7分ぐらいで楽しく走ってたら
すぐに1周終わりましたよー。
電光掲示板に名前と「○周目」と出るのでちょっと楽しい。

この大会はエイドが充実!
食べ物も飲み物も豊富です。幸せ。
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私はざっと、
おにぎり、おそば、おしるこ、サンドイッチ、トマト、グレープフルーツ、メロン、
クリームシチュー、フルーツポンチ、ふがし、、
をいただきました♡
おにぎりやサンドイッチはその場で手作りしていて
種類もいろいろ。
とにかく周回ごとに、作りたて、切り立てのものを出してくれるので
ついつい手が伸びちゃう~~

飲み物も、スポーツドリンク、お水はもちろん、
コーラ、オレンジジュース、アップルジュース、ファンタ、
牛乳、いちご牛乳、コーヒー牛乳などなど。

この牛乳がなんともいえず
おいしゅうございました。ほぼ、毎周回ごとに飲んでたよ。

1周目のもぐもぐタイムで
はっちゃん、Mr45さんに遭遇。
そのままはっちゃんと5周目まで一緒に走りました。
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はっちゃんも私もおしゃべりなので、
ついつい声が大きくなっていたのか
すぐ後ろを走っていたおじさんから
「おしゃべり、うるさい」と言われちゃってしょぼん。

うん、うるさかったかもね。ごめんなさい。
青空ボリュームだったかも。
とはいえ、やっぱりおしゃべりな私たち。
抑えめトーンでずっとしゃべりながら
キロ6分半から7分をキープ。

とはいえ、1時間前にスタートした70キロの部のはっちゃんは
私より10キロ多く走っていたのに、元気元気。
さすがはウルトラ先輩です。

そうそう、途中で3回sallyさんに抜かれました。
ということで私が「あと4周」というところで
もうフィニッシュしてました。
さすがにゴール直後はぐったりしてたけど、
DSC_1148.jpg
そのあとお代わりランしてました。
詳細はMr45さんかご本人の記事で。

はっちゃんとトイレで別れて
後半は1人旅。割と頑張って走りました。
といってもキロ5分50ぐらいかな。

ゴールしたら、足がガクガク。
そういえば鹿児島以降、ロング走ってなかったわー。
着替えてまた、ちょっとエイドでつまみ食いして
sallyさんがしつらえてくれた陣地に座り込んで
70キロの人たちを応援。

もうダメ!といいながらはっちゃんは、終盤上げていき、
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Mr45さんはいつもどおり淡々と。
故障中のはずのIちゃんも粘って最後まで。

この大会の参加者は、ウルトラ経験者か
ウルトラを目指している人ばかりなんだと思うけど
みんな強い。最後までホントにしっかり走ってました。

私は42キロであんなにへばっちゃって
日光大丈夫かしら?
62キロだと思ってナメてたけど
ちょっと考え直さなきゃ!と反省の一日でもありました。

とはいえ、運営もエイドも最高の大会です。
また来年も出るぞー。

スタッフ、ボランティアのみなさま
お疲れさま、ありがとうございました。

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そろそろ… [大会]

もうすぐ4月ですねー
そして4月に入るとすぐ秋の大会のエントリーが始まりますよ奥さん。

走りたい大会があって迷っちゃうんだけど
絞らないとねーー。

また走りたいのは、、

北海道マラソン
神戸マラソン

走ってみたいのは

アクアラインマラソン
水戸黄門マラソン
大阪マラソン

あと、ちょっと海外で2レースほど。

でもーーそんなに走れるほど
体力と脚力と財力がないので
迷うところです…。

あ、迷ってるうちに北海道マラソンは
入金しそびれて今年は参加資格なっしんぐに(T_T)
ゆずれーるあるんだから入金しとけばよかったー
と思ってもあとの祭りです。

神戸マラソン、もう一度走りたいのですが
年代チャレンジ枠の資格がないんだよなあ。

鹿児島で3時間55分クリアする予定でしたが
まーったく届かなかった。

有効期間中のベストタイムは。。。
3時間55分44秒(2016年北海道マラソン)。
44秒まけてくんないかなー

大阪とアクアラインのアスリート枠は4時間なのでどうにかOK。
でも大阪はつくばと同じ日っぽい…(つくば未定)
アクアラインは先着順。。そこまでの意欲がわかないような。

各大会の一般エントリーは
神戸マラソン   申し込み 4/2~  結果発表 6/12
アクアライン   申し込み 4/13~ 抽選結果発表 6/1
水戸黄門マラソン 申し込み 4/25~6/25 たぶん抽選なし

というわけで、神戸とアクアラインに申し込んで
外れたら水戸黄門マラソンかな。

おっと大事なこと忘れてましたよ、開催日は…

アクアライン 10/21
水戸黄門   10/28
神戸マラソン 11/18

どっちにしろ、来年に向け3時間55分を
どこかでクリアしておきたいものです。




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第三回鹿児島マラソン! [大会]

インフル明けにモーレツな勢いで仕事をして、

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里帰り。ソラシドエアとのコードシェア便を
ANA料金で買った時は損した気分…

でも、行きも帰りも、
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富士山がくっきり見えたので
得した気分になったのでした。

それはそうと、一番の目的は鹿児島マラソン。
去年5時間45分と堂々たるワーストタイムだったので
もう一度走らないとね。
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ウェアも新調しましたよ~♪

当日の朝、高校の同級生たちと集合して写真撮影。
ほとんど鹿児島マラソンきっかけで走り始めた人たち。
8人集まって、さらに市役所で実行委員をやっている人や
新聞記者の人も集まって賑やかに、晴れやかに健闘を誓い合いました。

前日は大雨でしたが、当日は晴れ上がり
スタート前も半袖でじゅうぶんな気温。

私は腰痛に加え、膝も痛み出し、ロキソニン頼み。。
それでも走り出したらやっぱりウキウキ楽しくて
サブ4ペースであっという間に15キロまで。

トイレに入って出てきたら目の前を
4時間のペースランナーが過ぎていきました。
(かなり乱ペースだったようで、ぶっ飛ばしてた!)

ここでスイッチが切れて、あとはファンランモードに。
エイドに寄りつつ、時々、歩いたり
回りの人とおしゃべりしたり。

海沿いの国道では、すぐ近くに何艘も漁船が出ていて
ずっと声援を送ってくれていました。

結果は4時間19分。
早くはないけど、まあ現状を考えると、上出来かな。

この日は22℃まで気温が上がり、
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行楽モードなEXPO会場も楽しそうでした。

いったん家に帰り、近くの温泉に行って
夜は屋台村へ。
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走りにきてくれた地元(千葉)の鍼灸院の先生、ウルトラのはっちゃん先輩を
ご案内。楽しくておいしくて3軒はしご!

1軒目は、茶ぶりの専門店。
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鹿児島はぶりの養殖日本一なのです。

鳥刺しやさつまあげなどを堪能してもらって、
2人はそのまま駅ビルのむじゃきで白くまを。

私は、中学の同級生の集まりで天文館(繁華街)へ。
私ともう1人、マラソン走りに帰ってきた同級生のために
集まってくれたので、行かないわけにいかなくて。
こちらも楽しくて昔話で大盛り上がりして、
家の近い同級生に送ってもらって(←飲んでない人ね)

そしたら…父親に怒鳴られました…(゚ロ゚)
「何時だと思ってるんだ!」って、、23時過ぎですよお父さん…

大学から親元を離れていたので、
娘の夜遊びに不慣れな父なのでした。。

翌日は、鍼灸院の先生と車で
山川町の砂蒸し風呂へ。

もうご案内コースが確立されてきたわー(^.^)

そうそう、同級生から「マラソンの中継観てたら映ってたよ!
めっちゃ笑顔で走ってたねー」と連絡が!

途中、地元の高校生がたーくさんいるエリアがあって
疲れちゃうぐらい大勢とハイタッチしたのですが
チラッと映ったのはテンション上げ上げの、その時の様子でした。

走り終わってからのおもてなしも心づくしだし
とてもいい大会だなと再認識。
また来年も走りに行かなくちゃ。
ていうか、いいかげんサブ4に戻りたい。。。
戻れるのか、戻れないのか、分からないまま、
次の挑戦はこれ!

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卒業、、できるかな?

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館山若潮マラソン&2018年1月月刊走行距離 [大会]

こないだの日曜は館山若潮マラソンでした。

毎年、フルマラソンは
シーズン1本目…完走
シーズン2本目…サブ4
シーズン3本目…自己ベスト

を目標にしていて、館山はだいたい2本目。
2010年以来、DNSの年を除いてはサブ4で走れていたので
今回も大丈夫かな~なんて考えていましたが、
結果は、、、、、

なんと、、、、、、、、

サブ3!でした。
前半 1時間56分
後半 1時間00分

超・ネガティブスプリット!!
じゃなくて、ハーフでリタイアしまして
バスで帰ったのでした。すんもはん(←「西郷どん」ふうに)

理由は腰痛…(T_T)
じつは神戸マラソンの時も走り終わったら
シューズを脱ぐのに腰がかがめないぐらい痛くて。
ここ数年、だましだまし走ってきましたが、
館山では、いつもより、かなく早く痛みが出てきて
「館山の坂を走ったら、取り返しのつかないことになるのでは?」
「でもゆっくり5時間ぐらいかけて走れば大丈夫かも?」

なんて自問自答しながら走り、結局ハーフで止めることにしたのです。
収容バスはコース上をランナーを追い抜く形でゴールに戻ります。
車窓から、みぞれの中、走り続けるランナーを見ていると
なんとも不完全燃焼でふがいない気持ちになりました。。。

会場に着いてバスを降り、スタッフに優しく
「お疲れなさい」「大丈夫ですか」と迎えられ
ちょっと泣きそうに。

そのあと、フィニッシュゲートで
戻ってくる仲間たちを見ていたら
来年はちゃんと走らなきゃ!という気持ちになりました。
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しばらくすると、ご近所ランナーMちゃんが。
同じ年で、両膝の手術を経て復帰したMちゃん。
私の顔を見るなり、うるうる…と思ったら
なーんと自己ベスト更新して3時間33分!(年代3位でした)
私も、もらい泣きしてうるうる。。。
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いやー、私もがんばらなくちゃ。

腰痛悪化の理由は、思いっきり
思い当たることがありまして。。
1月は頑張って距離を伸ばしたのですが
仕事が忙しかったので、
仕事→走る→お風呂・すぐ仕事
みたいな日々だったので、ストレッチなど補完運動はゼロ。
そりゃ痛みも出ますよね…

先のことも考えて、今日、スポーツ整形外科に行ってきました。
椎間板が狭くなっているのは明らかだけど
「レントゲンでもMRIでも、原因は特定できないと思いますよ」
とお医者さんの談。
とりあえず腰回りをガードするため、筋力不足を解消しなくては。

そんなわけでリハビリ通院を再開することにしました。
再開といっても前に通ってたのはもう何年も前ですが。

理学療法士さんにマッサージしてもらって
トレーナーさんの運動指導を受け、
宿題(おうちトレーニングメニュー)も渡され
これから週イチで通います。

次の鹿児島フル、日光なんちゃってウルトラまでに
どこまで改善できるか。やってみんなら(←「西郷どん」ふうに)

ケアをぶっとばして
走り込んだ2018年1月の走行距離は270キロでした。


マラソン完走を祝すはずだった宴で
パクチー三昧@パクチージョーズ。
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本店は横浜。新しくオープンした銀座店は
私の通う語学スクールのすぐ隣です。

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飲み物も食べ物もパクチーづくし!

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フローズンパクガリータ&パクチービール、生春巻き
ひよこ豆とパクチーのディップ、パクチー根っこの天ぷら

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ナスのパクチーソース、たこのカルパッチョ
おかわりパクチー(有料)、白湯スープのチーズかけ。

他にもまだまだ気になるメニューがたくさん。
また行かねば~~~

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八千代ニューリバーロードレース2017! [大会]

5週連続大会出場のラストを飾ったのは
地元の大会「八千代ニューリバーロードレース」でした。
新川っていう川沿いを走るのです。
毎年出てます。あ、違った、去年は風邪で
おととしは青島太平洋マラソンに出たので不参加でした。

その前まで5連続ぐらい、入賞してました(^O^)v
…ので、ちょびっとね、自分でも期待してたの。

…ですが、結果は、、
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9位でした。
ってあのね、5キロ女子の部は
2年前から40歳以上ひとくくりなんですよ奥さん。
せっかく(?)年代上がって楽になるかと思ったら
甘かった…。いやまあタイムも落ちてるので仕方ないのですが。

八千代市市政50年と20回記念大会ということで
参加賞はいつものバスタオル+ソックスでした。
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このソックスのキャラは「やっしー」くんです。
いや「やっちー」だったかな?
毎年同じ写真撮ってる気がしますが、、
気にしない気にしない。。

お天気の平井さん。
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5月の春日部大凧と同じ顔ぶれ…あ、はっちゃんがいないや。

サンタコスで走ろうかと思ったのですが
年内最後なのでガチで、
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パンダサンバイザーとパンダTシャツで走りました。

大会のあとは、地元に戻って忘年会\(^O^)/
新メンバーも加わって大いに盛り上がりました。
古希・喜寿のお祝いもあり、元気に走れる喜びを分かち合い
楽しい一日でございました。


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ランニング桜島! [大会]

五連戦の4本目はランニング桜島!でした。

九州以外の在住者は、これに出ると
鹿児島マラソンに抽選無しで走れる!ということで
エントリーしたのですが
鹿児島マラソンは一般応募で当選。
桜島走らなくてもいいじゃん!という状況になりましたが

まあね、帰省も兼ねて走りに帰ろう~と
こっちにいる同級生と盛り上がり行ってきました!

当日受付もOKだったのですが
兄が前日に「温泉につれてってやろう」というので
それなら桜島の温泉に入ってついでに受付しましょ。となりまして
フェリーで15分、桜島に上陸!
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すでにスタートゲートが設置されています。
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まずは湯平の展望台へ行き
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北岳、南岳を拝んで、受付に。

遠来賞をいただきましたよ。うふふ。
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参加賞はTシャツ、溶岩焼。

こんな参加賞は嬉しいですねえ。
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左が参加賞の薩摩焼(溶岩焼)、右が遠来賞の桜島焼。
どちらもすてきです。いいねえ。

温泉に入り、食事をして
コースを下見(とっても車で)して
この日はおしまい。

さて当日。
自宅からバスでのんびり桜島桟橋に向かいます。
フェリー乗り場はほら、
DSC_0691.jpg
歓迎ムードですよ。

当日受付に間に合う時間のフェリーは
なかなか混雑するみたいですが
私は座席を確保できました。
隣の席の女性とおしゃべりしてるうちに到着~♪

会場で同級生と合流して、身支度を調え
貴重品預けの列に並ぶ、、んだけど
これが要領悪くて全然進まない。唯一の不満点でした。

結局、待ちきれず、大した貴重品もないので
体育館に荷物を置いて走ることに。いや最初からそうすればよかったわ。

ハーフの列を見送り、
同級生と2人で10キロのスタート列に並びます。
この日は寒いかと思ったらそうでもなくて
Tシャツ+アームカバーで走り出したらちょっと暑かったぐらい。

ホントはサンタワンピースで走るつもりだったのですが
父親に止められてしまい、フツーのウェアになりました。

スタート前、同級生が
「過去のリザルト見たら、liangちゃん(入賞)いけるよ、行きなよ」
というので、号砲と同時にダッシュ!
あれ?同級生は?というと
「オレはゆっくりいくから~~~」…そういえば彼は疲労骨折中でした(^◇^;)

フェリー乗り場を過ぎ、海辺の道を進みます。
人数少ないので走りやすい。(ハーフは多いので大変みたい)

沿道もぎっしり!ではないけど
熱い応援をしてくれるので
ずっと「ありがとう~」と手を振りながら
ゴキゲンに走ります。キロ4分20~30ぐらい。
いいんじゃない?と思ってたら
やっぱりね、5キロぐらいで足が終わります。

そして、上り坂に突入。ありり、キロ5分超えてるよ。

遊歩道をなんとか登り切ったら
今度は下り。長渕剛のなんとかの像を横目に見て
ぐんぐん下り、前方に見える女性ランナーを追います。

途中、おっちゃんたちが
「女性で15番」とかいうのでちょっと燃えちゃったの。

数えながら、「よし、これでたぶんベスト10に入ったわ」と
思っていたら、続けざまに2人に抜かれて
がくーんとやる気を失ったあたりで
最後の上り坂。また応援が増えてきたので調子に乗って
「ありがとう~」と言いながら踏ん張って、ゴール!

いやー、楽しかった!
記録証をもらう前に抽選があったりして
またまたお楽しみもあり、
おしるこ、レモネード、お茶に
バナナ、おつけものなどがたくさん用意されていました。

ここで同級生Kくんと合流。
「いやあ、いい大会だったね」
「来年も来ようよ」などと誓い合ったのでした。

そして、お楽しみはこれから。
参加者全員に「温泉入浴券」「昼食券」がついていて
島内3か所の温泉に入れます。

私は、ハーフに参加していた友人を見つけたかったので
一番近場の温泉(というより保養施設??)へ。
鉄色の温泉で汗を流し、さっぱりしたら昼食のテントへ。
DSC_0701.jpg
お弁当、うどん、そば、カレーなどのテントが
ずらりと並んでいて、好きなものを選んで
その場のテーブルで食べてもよし、持ち帰ってもよし。

とりあえずお弁当をもらって
ハーフを走っている同級生Fちゃんの応援に。
コースを逆走しながら坂を下っていると
Fちゃん発見!
声を掛けながら、50メートルぐらい横を走って
ゴールに送り込みました。

いやあ、ハーフは大変そうだけど
10キロは楽しかった。
本気のランナーはハーフ走るんだろうな。
というわけでわたくし、
DSC_0697.jpg
年代3位いただきました。
おっそいのにね(^◇^;)
でも嬉しい。

フルの大会でも滅多にないほどの
至れり尽くせりのおもてなし。
本当にいい大会でした。
来年も出ようっと。出るからには
もちっと練習していいタイムを出さなくちゃ。です、はい。



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つくばマラソン2017 [大会]

今年もつくばマラソンに参加しました。

10キロ走ってフルの応援というパターンが
すっかり恒例化しております。

紅葉の映える青空の下、気持ちよーく走って
フルを走る大勢のラン友さんたちを応援しました。

つくば在住の先輩が沿道で3回も応援してくれて
写真まで撮ってくれました。
(↓3キロ地点ぐらい)
23972815_872210539570759_1971289962_n.jpg
神戸のダメージが全然取れてなくて
前半は様子を見ながらそろそろと走り、

(↓8キロ地点ぐらい)
24008653_872211999570613_1655543830_n.jpg
後半は痛みが麻痺してきたのか、温まったせいか
足が動くようになって、結果51分でした。
写真で違いが分かるような(分からないような)。
完走できないかと思いましたが
無事ゴールできてホッとしました。

さて、その後はパンダに着替えて
フルの応援にGo!
無題.png
少々出遅れてしまい、トップを見逃し
サブ3ランナーたちは歩きながらの応援。

予定していた38.5キロ地点に到着し
仲間を待ちつつエールを送りました。
いっぱい「ありがとう」をもらって嬉しかった!
私はガチで走ってたらその辺で声を出す元気もないもの。。

仲間全員の元気な姿を見届け、声援を送りつつ戻りました。
今年はパンダのかぶりものランナーも多く、
パンダ愛をアイコンタクトで確認しあいました(たぶん)。

ソネブロ45さんは、毎年のことながら
ウルトラランナーらしく余裕の走り。
最後ぐんぐん上げて消え去っていきました。

ニッキーさんも応援したかったのですが
招き猫のTシャツ着た人はいなかった…
よく考えたらお名前も顔も知らないのでした。

目標達成できた人も多くよかったよかった。
私も館山に向けて頑張らなくちゃ!

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大阪、つくば、沖サバ! [大会]

明日は各地で大きな大会ですね。
友人知人があちこちで走る予定でワクワクします。

私は例年通り、つくば10キロ走ってフルの応援です。
皆さんのこれまでの練習が報われますように。

大阪は楽しそう!
応援に行っただけで何となく満足していますが
毎回レポを読むと走ってみたくなります。
今年もそそられるレポを楽しみにしています。

沖サバ。沖縄サバイバルラン400キロを例のあの人がチャレンジ中。
もう完走は見えていますが最後までがんばってね。


神戸のゴール後、裏ももが攣りまして
にもかかわらず、今週水曜に講習会に出て
ドリルとかやったものだから、悪化しちゃいました。
昨日、鍼灸院へ行ったのでたぶん大丈夫だと思うのですが
明日はどれぐらいで走れますやら。。


神戸の写真がオールスポーツにアップされていました。
我ながらどれも楽しそうに写っておりました(^O^)v
ファンランに切り替えてよかった。
知り合いの写真もチェック。へええ、こんなウェアで走ってたのね。


北の大地から、あの人がやってきました。
「動物園に行きたい」という言葉に乗っかりまして
今日上野でデート[黒ハート]してきましたよー

ランチは行きつけ?の牛かつあおな。
2017-11-25-13-36-31.jpg
お肉150グラムに生ビール[ビール]
だってほら、乾杯しなきゃだし。

まだ11月だというのに、上野駅はクリスマス一色。
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正確にはパンダとクリスマス一色。
アトレのキャッチコピーは
「パンダフルクリスマス!」だって[わーい(嬉しい顔)]

動物園はすごい人出でした。
DSC_0594.jpg
パパのリーリー。
シャンシャンが公開されたらどうなっちゃうんだろう。

裏門を出て、根津神社を参拝して
お別れいたしました。
またねーー[手(パー)]

さ、明日は朝早いので
もう寝なくっちゃ。おやすみなさーい。

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